恋愛が上手くいかない人がよくやりがちなのが
『嫌われなくない』
気持ちが大きくなってしまうことです。
これは、
緊張状態になってしまうので
感情にブレーキがかかってしまい
本来の自分が出せなくなってしまっているのです。
そうすると相手からすると
つまらなそう…とか
話が弾まない…とか
居心地が悪いな…とか
思われてしまいます。
なので、まずは
リラックスすることがとても大切になります！
人は力を抜いた時の方が
本来の能力が発揮できるんですよね✨
なので、リラックス状態を作ることが大切になるのですが、
このリラックス状態にするには
『楽しむこと』
に意識を向けることです。
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つまり楽しむ方法とは
リラックスした状態をつくることになります。
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嫌われなくないという意識は
結果を求めているからなのですが
楽しむことに意識を向けることは
プロセス(過程)を求めることになります。
結果にばかり囚われていると
いつも緊張状態な自分を作ることになり
良い結果にならないのが現実です。
しかし楽しむことに意識を向けている人は
プロセス(過程)に集中しているので、
結果、成功するというわけなんです。
緊張は相手にも緊張を与え
楽しさは相手にも楽しさを与えます。
あなたなら、
どちらを与えてくれる相手と
一緒に居たいと思いますか？
ぜひ『楽しむぞ！』
という意識を常に持ち続けていただきたいと思います♡
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恋愛カウンセラー
パートナーシップアドバイザー
後藤みお