旅行から帰ってきたら、家族にとって、とても良くないことが判明してた。
しばらく週末の１日は実家に帰ることにした。
そして、自分は体調崩せない！、と体力強化に努めることにした。
目標
『ウォーキング、週1だったけど、2はしよう』
できれば週3。
彼にもどうしても歩いてほしくて、
興味がなかったポケモンgoを私もインストールした。 モンスターとか、コイン？とかがあって歩いてても止まることが多いから、ウォーキングにはそこまで適さないけれど、とりあえず先週末はポケモンgoをきっかけに散歩してくれたから良かった。
昨日は久しぶりにラーメンを食べた。
にんにくたっぷりだから、体力アップ！のはず。
週末は義父母と買物。。。昼から夜までコース。
今週末はとても疲れそうな予感。
マッサージ行きたいーー！
乗り切るぞ‼︎