今日から少し食べ物に気をつけようと、ひとまず１日に食べた物を書き出しててみた。
0900 ｢ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ CoCo壱番屋監修ﾎﾟｰｸｶﾚｰ｣
→CoCo壱行った事ないけど、ランチパックでちょいデビュー。おいしかったし、揚げてない分、カレーパンよりカロリー低いかなぁなんて、期待！
1000 アーモンドチョコ２粒
1600 梅おにぎり。 鳥肉とごぼうサラダのベーグルサンド。
1645 ファンケルの発芽玄米ポップライス 雑穀ブレンド 1袋42kcal
2100 えびとしゃぶしゃぶ豚肉のロールキャベツ、コロッケ、キムチ納豆、豆乳ミルク粥、目玉焼き、三種の菜とじゃことｺﾞﾏで作ったふりかけ、おあげと小松菜の煮物。
→凄い組み合わせ…！
朝ご飯を家で食べ損ねたから、その残りを夕飯で。
<その他>
飴3ｺ
ﾁﾖｺ1ｶｹ
黒ｺﾞﾏきなこｼｮｳｶﾞ 3ｺ
うーん、やっぱり、沢山食べてるわ…私。
0900 ｢ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ CoCo壱番屋監修ﾎﾟｰｸｶﾚｰ｣
→CoCo壱行った事ないけど、ランチパックでちょいデビュー。おいしかったし、揚げてない分、カレーパンよりカロリー低いかなぁなんて、期待！
1000 アーモンドチョコ２粒
1600 梅おにぎり。 鳥肉とごぼうサラダのベーグルサンド。
1645 ファンケルの発芽玄米ポップライス 雑穀ブレンド 1袋42kcal
2100 えびとしゃぶしゃぶ豚肉のロールキャベツ、コロッケ、キムチ納豆、豆乳ミルク粥、目玉焼き、三種の菜とじゃことｺﾞﾏで作ったふりかけ、おあげと小松菜の煮物。
→凄い組み合わせ…！
朝ご飯を家で食べ損ねたから、その残りを夕飯で。
<その他>
飴3ｺ
ﾁﾖｺ1ｶｹ
黒ｺﾞﾏきなこｼｮｳｶﾞ 3ｺ
うーん、やっぱり、沢山食べてるわ…私。