こんばんは!バンコクのNANALAです。
今日は「もっと○○になりたい!」という目標を持っている方に向けて
お仕事でもプライベートでもなんでも当てはまると思います。
わかりやすく(?)「もっとテニスがうまくなりたい!」を例にしてみますね。
いまあなたはテニスを習い始めました。
でも、なかなか上達しません。
「もっとテニスがうまくなりたいなー」と思って、客観的にうまくならない理由を考えてみることにしました。
「なんでうまくならないんだろう?」
→「もっと練習時間を増やしたいけど、家事や子供のお世話もあるし・・・」
→「テニスにそこまで費用かけられないし・・・」
→「そもそもテニスに対してそこまで情熱ないかも?」
どうでしょー。
客観的に考えようと思っても、意外と出てくる言葉は言い訳だったりしませんか?
なぜ言い訳ばかりが出てきてしまうのか??
私がネガティブ思考だから??
いやいや。 それは・・・
単に質問の仕方が良くないだけです(笑)
「なんでうまくならないんだろう?」ではなくて、、、
「どうしたらもっとテニスがうまくなるだろう?」という質問に変えてみて下さい。
すると、どうですか?
「家事や子供のお世話もしながら、もっと練習時間を増やす方法はないかな。」
「費用はかけずに少しでもうまくなる方法を探してみよう!」
言い訳ではなくて、前向きな行動へ視点が変わるのがわかりますよね。
「もっと○○になりたい」のになかなか目標が達成できないという方は、「なんでだろう~」と考える癖がついていませんか?
「なんでだろう~」と考えたくなったら、「どうしたら?」と視点を変えてみて下さいね。ぜひ一度、お試しください
「ね~、あたちたち、どうしたらアイドルになれるかなぁ」
「んー、まずはお歌のれんしゅう、しようか!」