ダイエットのスイッチが
ようやく見つかりまして🐷💦
夜、近所を軽く
ジョギングはじめました🏃♂️！
本当に軽くで、
信号では止まり、
心拍がバクバクし初めて、
口から心臓飛び出そうに
なったら止まり、、
多分、走るの向いてなくて
脈拍が急上昇するのがわかるんですが
せっかくスイッチ見つかったので
❗️
❗️家族で頑張ってみたいと
思います
でも、
張り切るとすぐに体痛めて
断念してしまうお年頃‥
ぼちぼち、、
頑張りたい、、
と思います
夏までに、
2キロは落としたいなぁ
お恥ずかしながら、
自分用の記録として。
体重計から、直でアプリに
記録してくれる、、
便利な世の中になりましたねぇ
半年で3キロ増えました
ヤバい‥
今日の夕空。
きれいな空見上げると、
元気でますね
夏が来るなぁ🏝️
痩せるぞー👊👊