こんにちは。
松山市 平和通り 美容室で整顔もできるキレイにカッコよくをサポートするサロン
アクールのセラピストさいとう です。
ご訪問ありがとうございます。
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少し風が出てきました。
これから雨風がひどくなりそうなので
外の植木や看板は早めに店内に入れました。
さっさと通り過ぎてほしいもんですね。
さて・・・
主人が昨年の健康診断で中性脂肪が基準値より大幅に高く、
この一年ＤＨＡ＆ＥＰＡサプリを飲み、食事改善をしていました。
そして、先日今年の結果がでました！
390から190に！
基準は150 以内だけど、まあよしとしましょうか。
でも、ＬＤＬコレステロール値が上がり、190になった？
ストレスとかでも上がるとかだけど、さあどうしたもんかな。
と考えながらフラッと立ち寄った、カルディで「エゴマのふりかけ」買ってみた(-_-;)
エゴマのオメガ3脂肪酸は、中性脂肪、悪玉コレステロールの減少作用が
あります。
が、ふりかけではどこまで期待できるか疑問です。
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