美律ホルモンヨガでプルプルしている筋肉&ホルモン&お股(下ネタじゃないよ



今日は休み〜



美律ホルモンヨガという初めてのレッスンにgo



興味津津


幸せホルモン

女性ホルモン


ふんふん



ホルモンを出す為には女性のお股の血流をよくするといいみたい





ふんふん






余裕ぶっていられない



プルプルとまらない



普段息が浅いのでヨガのポーズをする時についつい息を止めてしまう


ポーズの前に呼吸にもっと集中だ〜





ヨガの後にモスで食べてカロリーをまた身体に取り込み
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とびっきりバーグ⁉︎
美味しかった〜





近くのターリズで顧客様へのDMを書いていたよ〜今回のシールは星座シリーズ
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プルプルした腕でDM書き上げたよ〜

届くといいな〜



おしまい