私たちは生まれながらに、8つの欲求を持ち、この欲求を満たすために毎日頑張って生きていますほっこり

前回のお話はこちらからウインク
【生き残り、人生を楽しみ、長生きしたい】についてお話しましたニコ

今日はシリーズ第2弾
ファスティングと基本的欲求②

【食べ物・飲み物を味わいたい】


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私たちって本当に食べることが大好きですよねほっこり

1日の大半の時間、食べる事を考えていることにお気づきでしょうか?にやり


ファスティングして断食を経験すると、まずこのことに気づかされますニコ


食べないと、時間を持て余すのですほっこり


そして、食べられるということが、どんなに楽しくて幸せなものかということにも、気づかせてくれますウシシ音譜


一度、失ったり、断つことで気づくことというのは、意外と沢山ありますにやり
恋愛でもそうですよね笑い泣き


この気づきは、私たちに色々な影響を与えてくれますほっこり
そして、行動も変えてくれますほっこり



食べ物が以前よりもっと美味しく感じられるようになったりむらさき音符

食事の時間をもっと有意義に楽しむことができたりブルー音符

食べるものの選択が変わったりピンク音符

とにかく、食べることでココロを満たすことができるようになりますウシシ音譜音譜


ここが大切ビックリマーク


痩せたいと思っている人ほど、食べることを楽しめていませんあせるあせる

ココロに負担をかけてばかりいるのですアセアセ


食べては罪悪感を感じて、自分を責めたりショック

できるだけカロリーの低いものを選んで本当に自分が食べたいものは食べなかったりショック


『食べたい・飲みたい』と思う基本的欲求を日常的に抑えようとしていると、

逆に欲求は膨れ上がり、食べることへの執着も増え、結果的に不健康な食べ方をして、また自分を責めるえーん


悪循環から抜け出せなくなるんですにやり


ここから抜け出すきっかけになるのが、ファスティングですよっウインク


ファスティングをきっかけに、本当の食事の喜びを知りほっこり


カラダが本当に必要としている物を選んで食べることができるようになりますウインク


そうすると、ココロもカラダも満たされますハート


満たされた日々を過ごしていれば、カラダは自然と健康的な体型に変わっていきますウシシルンルン


欲求を我慢し続けるダイエットや健康法は一時的に効果が出たとしても、絶対にリバウンドします!!


ファスティングの食べない時間は、気づきを得るために必要な時間ですほっこり


制限ダイエットとは、全く違うということをたくさんの人に理解してもらいたいものです笑い泣き


こればかりは、やった人にしかわからないんですよね〜笑い泣き



私がファスティングを薦める上での考え方の基本は
食べたいものを食べ続けるためのファスティング』ですニコ


キレイで健康的なカラダを保ったまま、美味しい食事を楽しめる毎日を、ファスティングで手に入れてみませんか?ほっこり




Skypeでのカウンセリングも始めましたウインク

札幌在住ではない方のファスティングのサポートさせて頂ける様になりましたほっこり


ぜひ、リメイクファスティングにご興味のある方は、連絡下さいね


ファスティングメニューやお問い合わせは、




より承り中セキセイインコ青
お気軽にお問い合わせ下さい流れ星
すぐに返信させていただきますほっこり



いつもお読みいただきありがとうございます赤薔薇



facebookお友達申請やメッセージも喜んでお受けいたしますウインク

Moi Moi 
分子整合医学美容食育協会エキスパートファスティングマイスター
NaNA


猫しっぽミントのひとこと猫あたま



ゴハンまだ〜







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私はファスティングに出会うまでカウンセラーになるため心理学を勉強していましたニコ


そこで心理学とファスティングを組み合わせてファスティングの素晴らしさをお伝えしてみようと思いますほっこり


私たちの脳には生まれながらに、強力な8つの欲求が組み込まれています脳みそ脳みそ


その8つの欲求を満たすために、私たちは日々努力をし、物事を選択しているのですニコ


この8つの欲求を基本的欲求と呼ぶことにします。


私はこの基本的欲求を知り、ファスティングがこの欲求を満たす為の手助けに大きく貢献できることに気がつきましたウシシキラキラ


だから、ファスティングはこんなにも素晴らしいのかと納得もできましたほっこり



まだまだファスティングをすることをためらっている人も沢山いるので、今回は基本的欲求に基づいてファスティングの素晴らしさをお伝え出来たらなと思いますウインク音譜音譜



基本的欲求①
【生き残り、人生を楽しみ、長生きしたい】

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誰だって、長生きしたいですよねほっこり
そして仕事も遊びも充実させたいし、ずっと楽しみ続けたいと思うのは当たり前の欲求ですウインク


しかしただ長生きしても意味がありません。

健康な状態が続かないとクローバークローバークローバー

仕事も遊びも、健康あってのものですバレエ


要するに健康寿命(=健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のことを延ばすことが、この基本的欲求①を満たすことになるというわけですね


はいっ!そこで出ました!
ファスティングキラキラ

ピンク音符ファスティングは、カラダの中に溜まった有害毒素を出すことができますバイキンくんバイキンくん
(リメイクファスティングの最大の目的はデトックスですからねっウインク関連記事はこちら⇨ファスティングはデトックス


ブルー音符そして血液や血管をキレイにして、血液サラサラにできます

現代人の多くの病気は動脈硬化や血液ドロドロが原因ですよ〜アセアセ

そこも根本的に改善できますキラキラキラキラウシシ


むらさき音符余計な脂肪を落として、カラダが軽くなり、自然と運動がしたくなります走る人走る人走る人


ピンク音符健康への意識が変わり、食べるものの選択肢も我慢することなく変化しますりんご


ファスティングをきっかけに、悪循環な生活から好循環な生活を手に入れ、健康寿命が延びることは間違いありませんウインク


他にも、遺伝子や細胞レベルでカラダは良い変化が起こりますが、それはファスティングに挑戦される方に、私から直接お話させて頂きますほっこり


ファスティングは良いことだらけですよウシシ

どうせやるなら本物のミネラルファスティングでねっウインク


次回は基本的欲求②【食べ物、飲み物を味わいたい】について、お話していきますほっこり



Skypeでのカウンセリングも始めましたウインク

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ぜひ、リメイクファスティングにご興味のある方は、連絡下さいね


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Moi Moi 
分子整合医学美容食育協会エキスパートファスティングマイスター
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猫しっぽミントのひとこと猫あたま




わぁ〜!脱いだらすごいんだね〜✨✨






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札幌では今日からサマーバーゲンが始まります☀️

試着室で、自分のイメージより太って見えマネキンとの体型の差にガッカリしたり、『もう少し痩せたら似合うのに〜😢』
なんて思うこと、ありませんか?😉

痩せると断然に着れる服の選択肢が増やせます🌟🌟
そしてオシャレがより一層楽しくなります✨

薄着で夏を楽しむために、ファスティングでカラダをスッキリさせましょう😁

本日より5日間(7/5まで)お申込みいただけたお客様には、サマーセールとしてファスティングメニューから¥3,000割引させていただきます🐠🐠✨

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最近、Skypeでのカウンセリングも始めましたウインク

札幌在住ではない方のファスティングのサポートさせて頂ける様になりましたほっこり


ぜひ、リメイクファスティングにご興味のある方は、連絡下さいね🌟🌟


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