お味噌汁に

無事、大掃除が終了したので

夕食準備です。

お味噌汁など、汁物には糸寒天を入れています。

ココット皿に少し入れて、水で戻して。

水を切ったら汁物へ入れて混ぜます

そのままだと、糸寒天は細長くて食べ辛いのでハサミでカット✂️

あとは　とろみアップ　を混ぜて、スプーンで少しずつ頂きます

食事の量が少ないと便秘になるし、栄養剤を胃瘻に入れる速度が早いとお腹を壊すのでお腹の調子を整えるために食べ始めた糸寒天。

お陰で、今のところお腹の調子は良いです

今夜は里芋のお味噌汁。美味しく腸活です