こんばんは(^-^)/ななこぉです
2021.1 ダイエット開始
155㎝ max48.8→45目標
体脂肪率 max27.8→20目標
筋肉量 35目標
R3.1.27 フィットボクシング2開始
継続日数更新中
R3.9.24 リングフィトアドベンチャー開始
2022.9月末 達成状況
体重 46.2 －2.6kg
体脂肪率 22.4 －5.5%
筋肉量 33.6 あと1.4kg
本日コロナ休園
もーめんどくさー
5類検討がやっとやっとやっと始まったね～
実施はいつになることやら…
黙食しなくていいみたいなの言ってたけどさ
先に五類にしてからにしてー！！！
無症状でも自宅待機とかさ
まだやるならリスク上がるだけじゃんね
かかるの怖いとかじゃなくて
仕事休むの嫌なのよー！！
子どもたちの用事が飛んじゃうのが嫌なのよー！！
あー早く抜け出したい
さて、本日やっとクリア
次のイベント始まってるもんね
がんばろー！！
今日の成果
FB2取り忘れ
エクササイズ動画
