こんばんは(^-^)/ななこぉです
2021.1 ダイエット開始
155㎝ max48.8→45目標
体脂肪率 max27.8→20目標
筋肉量 35目標
R3.1.27 フィットボクシング2開始
継続日数更新中
R3.9.24 リングフィトアドベンチャー開始
2022.9月末 達成状況
体重 46.2 －2.6kg
体脂肪率 22.4 －5.5%
筋肉量 33.6 あと1.4kg
長男、無事に帰宅
初めての宿泊訓練
こんな大きなリュック持って出発した昨日
さっきまで土砂降りだったのに
急に日が差して
素敵な演出
これはいい日になりそうだ
と思ったのも束の間
また雨が降ったり雷なったりw
でも、小雨になったから登山しまーすって
学校からメール
え？すんの？？と思ってたら
案の定途中で土砂降りになって
引き換えしてきたらしい
どんだけ過酷だったか
泥だらけの服が物語っておりました
そして色々イベントがあって
夕飯食べて、朝食食べて、昼はカレー作って！！
とっても楽しかったって
でも、しきりに
家のご飯が1番美味しいと言ってくれてました
そんな彼がクソ美味かったと言っていた弁当がコチラですwww
クソってなんだよ。本当にうまいんか
で、帰宅して少ししたら
コロナ出たから明日明後日休みでー
だとさ
とりあえず行けてよかった。
ありがとうございます
今日の成果
ヨガ
筋トレ夜
