こんばんは(^-^)/ななこぉです
2021.1 ダイエット開始
155㎝ max48.8→45目標
体脂肪率 max27.8→20目標
1/27 フィットボクシング2開始
継続日数更新中
9/24 リングフィトアドベンチャー開始
2022.2末 達成状況
体重 46.4 －2.4kg
体脂肪率 23.3 －5.6%
ずっとやらなきゃと思ってたのに後回しにしてたやつーーー
DAISOでやっと買ってきた
椅子のキャスターで床が傷つかないようにひくチェアマット…
おわかりいただけただろうか…
もう
めっちゃ傷ついてるやーん
でも、めげずに設置
素敵
椅子のキャスターも問題なく動きました！
裏には滑り止めがビッシリついてるので
滑り止めマットは必要なく
そのまま置くだけで
あとは消しカスとか掃除機で吸いやすいかだな〜
今日の成果
リングフィットアドベンチャーも20分くらいしたのに
スクショが行方不明
あと膝コロ50！！
もう信じられないほど増えてるー！！！
なんなの！！！
