イライラ娘も落ち着いていきます

自分にも、他人にも、やさしいコミュニケーションを！

コーチ・カウンセラー・セラピストの成功を応援する

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「すまいるすごろく」発案者の

ひめさとこです。

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 7/10 大阪府・オンライン あり方と仕組みで成功を引き寄せる がんばらないビジネス波動学②
 7/15 大阪府・オンライン あり方と仕組みで成功を引き寄せる がんばらないビジネス波動学②

 8/1 大阪府・オンライン あり方と仕組みで成功を引き寄せる がんばらないビジネス波動学③

 8/17 大阪府・オンライン あり方と仕組みで成功を引き寄せる がんばらないビジネス波動学③

昨日は、

かお・きもちカードの

ご感想をいただきました。

娘がモヤモヤ怒り気味のとき、

気持ちを客観視させることに役に立っています(^^)
コレかーこんな感じかー

なるほど何か困ってるのかなーとか、

カードをクッションにすることで
イライラ娘も落ち着いていきます(^^)

ありがとうございます！！

お子さんでも、

もちろん、使えますが…

大人でも、

「思考」と「感情」の

区別がついていない人が多いんですよね～

「今、どんな気持ちですか？」

って聞かれたら…

どんな風に答えます？？

「次、どうなるのかな？」とか

「楽しみだな～」とか

「引っ張るなよ～」とか

これ、全部、「思考」です。

「わくわく」とか

「イライラ」とか

「楽しい」だと「感情」になります。

「思考」は文字の通り

頭で考えていること。

「感情」は

カラダの感覚なんですね。

現代人は、どうしても、

思考優位になりがち。

別にえーやん？

はい。

日常生活では、

そんなに支障ないかもしれません。

コーチングで、

自分軸を引き出す時に

自分軸のうち価値観は

感情の奥にあるので、

どうしても、

感情を感じてもらいたいんです。

あとね。

感情に振り回されたりすることって

ありませんか？

感想を書いてくださった方の

娘さんのように

感情が湧き出た時に

その感情を客観的にとらえることで

感情に振り回されずに

落ち着けるかもしれませんね？

かお・きもちカードは

その名の通り

いろんな表情のカードと

カラダの感覚を表したカードが

裏表になっています。

表現しやすい方で

表現していただいてもいいですし…

裏表ができるだけ、

違う感覚のものになるように作っているので

両方で表すこともできます。

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