言葉が変われば、潜在意識が変わる。
自分にも、他人にも、やさしいコミュニケーションを！
すまいるすごろくコーチングの
ひめさとこです。
自信は無くてもいい。
そう書いてきましたが、
それでも、「自信が無いんです。」
と言う方がいらっしゃいます。
まぁ、はじめましての方も
いらっしゃいますからね。(*^^*)
まず、「自信が無い」
と言う方の多くが
〇×で考えていないかな？
自信があるのが〇
自信が無いのが×
じゃあ、ほんのちょっとだけ自信があるのは？？
きっと…×に入れられちゃうんだよね～
じゃあ、次に
ごはんを食べる時や
歯を磨く時に
「自信がある！」って思いますか？
「自信があるから、やる！」って思いますか？
いちいち、そんなこと思ってないですよね？
さらに…
新しいアルバイトをする時や
新入社員として入社した時、
「自信があるから、その仕事を始めましたか？」
そんなことは無いですよね？
「自信が無い」と「できない」には、
何の因果関係もありません！
と言うと…
「やらないのは、やりたくないということでしょうか？」
と質問されることもありますが…
『そんなの私には、分からない。』です。
だって、私は、あなたじゃないから。
やりたければ、やればいいし…
やりたくなければ、やらないと決めればいい。
やっぱり、やればよかったと思うのなら、
その時に始めてもいい。
本当に知りたければ…
やりたいと思ったけど…
自信が無い。と思った時に、
なぜ、自信が無いと思ったのか？理由を
探してみるのもいい。
その理由は、１００％そうなのか？
何をすれば、その理由は、解決されるのか？
例えば…
理由が、セッションの経験不足であれば、
経験を増やせばいい。
理由が、資格が無い。であれば、
資格が無いと本当にやっちゃいけないのか？
考えてみるといい。
理由が、信頼してもらえないなら、
また、なぜ、信頼してもらえないと感じているのか？
理由を探せばいい。
こうして深堀りしていくことで
無意識の自分に気付くことができる。
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