しんぷるすまいる VOL.296
～笑顔が増えてしあわせになる方法～
自分で自分を苦しめていませんか？
事実と思い込みを分けてみる
事実とは…
すべての人が同じ答えをするもの
思い込みとは…
捉え方で変わるもの
自分自身の思い込みで
自分を苦しめていることが
意外と多いかもしれない
嫌われている
否定される
自分はダメなヤツ
すべて自分の思い込みで
自分を苦しめている
こんなことをしたら
迷惑になる
嫌がられる
これも思い込み
理由と想いを伝えてみる
そこから、相談が始まる
まずは、事実と思い込みを分けてみる
リクエストや相談をしてみる
考えを明らかにしてみる
自分で自分を苦しめていませんか？
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