ライフコーチ
清澄ジュリです
あの人は上手くいっているけど
自分は全然だ…
こんな風に
人と比べてしまうこと
ありませんか？
今の時代はSNSにより
そう感じることが
昔より多いかもしれません。
画面越しの他人が
羨ましく感じて、
自分がちっぽけに思える。
他人の様子を見て
自分の価値が下がるなんて
そもそもおかしな話です。
他人の人生と自分の人生は全く別物。
人は社会に属する限り
相対的に位置するので
他人と比べて生きるのは当たり前だけど
比べ方に良し悪しがあって。
人と比べて不快に思うのは
自分で選んでいる感情です
ついついやってしまうけど。
結果としてモチベーションが下がり、
自信を失ってしまうことも。
比べて良い時は、
その人が輝いている、楽しそうだから
私もそうなりたいと
純粋なお手本にして
自分もそうなると決めた時。
基本は自分がどうなりたいか。
まずは、自分の目標や価値観を
明確にすることが大切です。
自分が本当にやりたいことや
大切にしていることに
フォーカスすることで、
他人の成功が気にならなくなります。
人とむやみに比べるのをやめて、
自分自身を大切にしましょう。
あなたにはあなたの輝きがあるのです。
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