こんばんは
ヘルシーマインドコーチ
函館から夜のフライトで
横浜に戻ってきました。
急に独り身の寂しさを感じていますw
さすがGW
いつもは閑散としている函館だけど
いたるところで行列が出来ててビックリ
市電も激混み💦
ホテルも高かった
もしも函館へ旅行されるのなら
GW以外がいいかも？
夏休みもみんなバラバラでとるから
そこまで混まないような。
昔は桜の満開がちょうどGWだったのが、
ここ数年は開花が早いし・・
今時期はもちろん暑くもなく
風が強くてちょっと寒いけど
今回は快晴に恵まれて爽やかでした。
観光スポットの八幡坂
今回の帰省はちょうど一週間
昨年に比べたらあっという間だったけど
今回滞在中は仕事をしないと
決めていたので、
親との時間に集中して過ごせました。
私としてはとても良い時間でした。
（時間はたくさんあるんだー）のおかげか
イラつくこともなく。
桜の名所・五稜郭公園と展望タワー
ところどころお花あり
帰省という親孝行っぽいこと（実際は全然）が出来たという
小さな自己満足の他、副産物としては
かなりリラックスできました。
4月まではストレスMAXだったことも
自覚していたので
あらためてストレス解消の
重要さが身をもってわかりまして・・
日々の心の変化も書き留めたので
このあと記事に上げていきます。
今日は父から
終活の話をされて
ぐっと堪えて聞いてましたが
まー実際問題、元気なうちに、
色々と決めていかないとです！
六花亭の海辺のカフェ
海が眩しすぎる
毎日食べてばかりいて
胃は疲れてますねー
体重計には怖くて乗れません
明日からちゃんと調整します。
でも美味しいものを楽しくいただけて
多幸感に包まれたこの一週間
食を楽しむことはメンタルに本当に影響しますね
心のあり方、捉え方次第だと気付かされました。
今日午前のおやつ
苺と桜パフェ
皆さまのお休みも
良き日々となりますよう・・
のこり二日ですね
どうぞ素敵なGWを
お過ごしください🍀
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