こんばんは。
ヘルシーマインドコーチ
清澄ジュリです。
カレンダーでは三連休ですね。
皆さまいかがお過ごしですか？
私の彼が土日お休みなので、
それに合わせて私も週末は
お休みモードです。
久しぶりに、横浜山下公園から
みなとみらいへお散歩しました。
昨日です、風が強くて寒かった〜
海も満潮だったのか、水位が高くて
いつもより波飛沫が飛んできました。
公園ではイベント開催日だったらしく
人出で賑わっていました。
急に寒くなったからか
服装が、半袖の人と、ダウンの人と、、
混在し過ぎでしょ
大さん橋に、豪華客船が入港中でした。
このあと船体に近寄ってみたら
PRINCESS CRUISEですって。
素敵ですね＾＾
屋台も出ていました。
昔、コミュニケーション塾のような
ところに通ったことがあるのですが
そこでは、笑顔は歯を出して
ほっぺを上げて笑うのが基本です、
「微笑み」は口角上げてるつもりでも
相手には笑っているのが伝わらないと
指導を受けました。
私はそれ以来、写真を撮るときは常に
ニカっと笑う癖がついていて
それを彼に、すごい笑顔だねと
いつも笑われるのですが
最近、笑うと目の下のシワが
深まっていることに気づきます。
今年に入ってから、
特に深くなってます・・
コロナ禍前は、つるっとしてました。
三年でどうしてこんなにも
と思うけれど
と思うけれど自分の年齢を考えると、これが自然かと。
人も自然の一部だとつくづく感じます。
シワが目立つし、シワぐせがついて
固定されるのが嫌だから
思い切り笑わないようにすると
誰かが言っていたのを聞いたことも
ありますが、それだと自分がつまらないし
客観的にみて、魅力的ではないかなーと。
ただでさえ黙ってると怖いと言われがちな私 汗
それに、笑うから幸せを感じられるし
笑顔は、幸せを引き寄せます。
幸せだから笑うんじゃない、
先に、笑うのです。
だから、私はこれからも
ニカーっと笑って
彼につっこまれようと思います
でも、出来る範囲での
お手入れもしていきますとも。
MEGUMIさんの美容本を買ったけど
札幌に置いてきてしまった。。
秋は蓄積された夏の紫外線ダメージが
現れる頃。
保湿が大事ですね。
今日もグッと気温が下がってきました
暖かくしてお過ごしください
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私はベージュを購入しました
ミルクティー色に感じます
中身のピンクとの組み合わせが
大人可愛いです
