こんばんは。
ヘルシーマインドコーチ
清澄ジュリです。
私は40代後半になりますが、
数年前までは年齢を重ねることに
負の感情しかありませんでした。
例えば、39歳の時は
婚活と正社員への転職活動を
していたのですが、
40歳になったら、いよいよ結婚は難しい
派遣社員だったので、
正社員にももうなれない
もう・・私の人生終わりかもって
そう思っていました。
正社員じゃなくても全然いいのですが
収入が少なかったのです
「40歳になったら」がキーワードです。
やはり、前回のブログにも書きましたが
ここでも外基準が出ていました。
世間一般では40歳は
もう若くないとされているから
出来ない、もしくは
やっても周りから認められない
そう思い込んでいたのです。
実際のところ、年齢は関係ありませんね。
パワフルで新しいことに挑戦し
楽しまれている、成功されている
年上の方もいらっしゃれば
若くても、真逆の方もいる。
今の私は、やりたいことが沢山あって
自分の人生これからだと思っているので
年齢は気にしていません。
むしろ、今までは生活の為だけに
出来るけれど、そんなに好きではない
仕事をしてきたので、
好きなことを仕事にする許可を
自分に出せたところです。
やっとこの年になって、です。
長かった。
もう後悔したくないから。
「好きなことを仕事にする」が
今の私の夢です。
そこには、生きる喜びや
ワクワク感があり、
そこから得られる人との
出会い、ご縁、絆など
「仕事」の枠を超えた
もっと大きなものを感じるので、
目標というより、夢、がしっくりきます。
あなたの夢は何ですか？
夢とは、あなたが本音で
「こうしたい」
「こうなったら最高に嬉しい」と感じる事です。
純粋に、自分がワクワクしているかどうかです。
私のように、仕事ではなく
他の分野でもありますよね。
考えるとワクワクすること。
けれど、自分の本音が
よくわからなくなっている時もあります。
疲れている時や
やるべきことに追われている時
周りを優先して、自分の気持ちを
抑え続けてきた時など・・
そんな時は、小さなことでもいいので
自分の「好き」を拾ってみましょう。
日常生活のふとした瞬間で、
自分はどんなことに対して心が動くのか。
意識を向けてみてください。
そうして、自分の本心が
クリアになって掴めたとき
その「好き」「ワクワク」を
膨らませていきましょう。
その状態を沢山、長く、味わえたら
人生もっと楽しくなると思いませんか？
次に、好きなことをしている自分、
満たされている自分がそこにいる、
既に叶っている状態をイメージしてください。
イメージが具体的になると、
そこに向かって行動したくなります。
コーチングでは、五感を使って
より鮮明にイメージしてもらいます。
夢を見つけるのも、現実化するのも
コーチングがとても役に立ちます。
ぜひ体験してください。
今週末にコーチングセッションの
新メニューをご案内いたします。