新木優子さんの30代のピースフルマインド

 
こんにちは
わたしのブログに訪問してくださる
ステキな方々りがとうございます
 
 
 
３０代になり、ますます美しくなられた
新木優子さんの美容法とは
 
 
 
３０代のココロの中♡
 
✔ストレスを溜めないコツは家に
籠らず外にでることだそう
 
つい、疲れてしまうと、
家に籠りがちなってしまう方多いと思います
わたしもそうです。
どんなに疲れていても外の空気を
吸うのっていいことですよね。
見習いたいです。
 
 
 
 
３０代の美容はゆるく。
でも、絶え間なく。
 
”キレイの為にしていること”
 
✔ビタミンCを毎日欠かさず摂る
✔週１のピラテスでボディメイク
✔肌の不調はプロの手を借りる
✔無理な食事制限はしない
✔サウナ、入浴。”温活”をかかさない
 

 

 

✔家での食事は発酵食品を中心に
 
 
次に気になる美容法

 

 

 
 
 

 

 
  • １・クレンジングのポイント
  • ①家に帰ったらまずクレンジング
  • 化粧は肌への負担も大きいので、
  • 帰宅後はできる限り早めに落としてあげた方が良いです。
  • ②マツゲは、専用のリームバーを使う
  • ✔専用のリムーバーをなじませる。
  • ✔マスカラがほぐれてきたら、コットンを当てて落とす
 
  • ✔普段⇒オイルクレンジングで洗顔
  • ✔乾燥気味⇒水やぬるま湯のみで洗顔
  • ✔ベタつく⇒しっかり泡洗顔
  •  
２・スキンケアのポイント
①化粧水はたっぷり使う
✔もう入らないくらい化粧水を浸透させる
✔保湿が大切
 
 
②仕上げにクリームやバームを塗る
 
  • クリームとバームの違い
  • クリーム：水分と混ざりやすく肌になじみやすい
  • バーム：肌の保護する力は強いが、
  • 油分が多く少しべたつきやすい
③特別な日の前日はシートマスクで手入れ
✔シートマスクはいつも以上にたっぷりと
化粧水を浸透させられるので、
翌日の肌の調子や化粧ノリが違います。
 
 
④日焼け止めはこまめに塗り直す
✔もともと日焼けをしやすい体質のようで、
30分に一度くらいのペースで
塗り直すようにしているそうです。
 
 
⑤お風呂にはゆっくり浸かる
✔お風呂は血行を促進するので
様々な美容効果が期待できます。

✔肌のターンオーバーの促進

✔肌の潤いを保つ

✔むくみの解消