春こそ停滞しがち
春に血流が滞るのはなぜか
寒暖差などの環境変化による
ストレスで自立神経の乱れ、
薄毛や白髪の要因ともなる
血行不良になりがち。
冬の間の冷えや運動不足も
血流が滞りやすくなる要因に
「薄毛＆白髪予防は血流が命」
筋肉＝ポンプが動けば血流活性
薄毛&
白髪予防マサージ
日光が最も当たって
ダメージを受けやすい
「帽状腱膜」
指を頭皮にあて、筋膜を頭蓋骨から
削がすように１m～２ｍｍ幅で
ジグザグと動かします。
生え際から後頭部へ指の位置を
動かしていき、
頭頂部全体のコリを解消します。
血管密集エリアの
「側頭筋」
肩の前や上をつまんで揺らし、
筋膜の癒着を剥がしておきます
親指で耳の穴に圧をかけて
軽く持ち上げた状態で首を縦横と
左右に小さく振りながら
側頭部をほぐします
スマホ首で血流が滞る
「後頭菌」
耳後ろの後頭部にこぶしの
平らな面を当て、１ｍ～２ｍｍ幅で
動かしながら首まで、
上から下へと後頭部をほぐします。
頭蓋骨と首の境目までほぐすと
血流がよくなります
速攻で頭皮をほぐしたいなら、
ヘッドスパもオススメ
夏同様の紫外線量で乾燥が深刻に
トラブルの根本「乾燥」をケア
どうして今乾燥がひどくなるのか
乾燥は何故よくないのか
体の３倍の紫外線の影響を受けるといわれる
頭皮。紫外線によるダメージは乾燥や
毛髪のトラブルを起こします。
頭皮が日焼すると炎症が起き
抜け毛につながることもあります。
高い洗浄力は乾燥のもと
「洗って潤すシャンプーに
頭皮をもっり潤す
”ライスパワーNO11”配合の美容液
頭皮へそのものの
紫外線ダメージを予防するなら
”頭皮用日焼け止め”
エイジングのもと、「炎症ケア」
が急務
もっちりとした濃密炭酸泡が、頭皮に詰まった
毛穴の汚れを除去。
毛穴が引き締まり頭皮がきゅっと
清潔にたもたれます。
