今日も暑かったですね(;A´▽｀A
そんな中 今日もヨガレッスン
受けてきました♪♪
もう６回目？まだ６回目？？
って感じですが
いや～最初に比べたらかなり体が柔らかくなったんじゃないかなぁ～と思います♪
先生も毎回 良くなったよ～と褒めて下さるので本当に嬉しい♪♪
そして 毎回自分の欠点？というか弱点？も発見して 意識出来るようになってきた♪
ヨガを始めなかったら
気が付かなかったような事が後から後から出てくる出てくる!!
そして弱点が分かると意識する部分も変わってくるので
身体にとってはとてもいい方向に向かっている(*^ー^)ノ♪
実は子供の頃から 酷い内股なんだけど
最近 かなり意識してまっすぐ歩いています♪
そして 内股だった時は 爪先からべちゃべちゃと歩いていたのが
あら不思議 まっすぐ歩こうとすると
自然に踵から足が降りるようになったの。
この歩き方 まだしっくりはもちろん全然来てないんですが
（もう長年内股歩きなので筋肉も違う所についているし）
筋肉のつき方が変われば
自然になってくるだろうし
このバランスの悪い脂肪達も
キレイになるだろうと思うので♪♪
頑張ってます♪♪
もしかして １年後くらいには
私史上初の美脚になっているかもﾙﾝ♪ ((ｏ''∀''ｏ)) ﾙﾝ♪
そんな素敵な未来を想像すると楽しい♪
そんな訳で家でも少しずつヨガを取り入れてやっていますが
やっぱりレッスンに行くと
気が引き締まるというか
なんか背筋がピーンと伸びる
気持ちも♪♪
家でも出来るんだろうけど
やっぱりレッスンは違うなぁ～と
これがレッスンの良さだなぁ～と
毎回思います♪♪
そしてそんな私のヨガの師である
SHIHOBONN先生
もしかしたら クラスを持てるかも～と
とっても素敵なお話が♪♪
きゃー(∩´∀｀)∩バンザ──イ♪
そしたら私もクラスに通えるのかな？？
それもそれで楽しそう♪♪
いやでも本当に個人レッスンなんて
贅沢だよなぁ～ありがたや♪♪
今を大事にしないとな♪♪
でも手帳仲間でもある先生が
どんどんキラキラしていくのを見れるのは
凄く嬉しいなぁ♪♪
私だけじゃなく 本当にもっといろんな人にヨガを教えてほしい♪♪
私も心から応援していますd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
そして私も負けずに頑張ります♪♪
来週もよろしくお願いします♪♪
Android携帯からの投稿
そんな中 今日もヨガレッスン
受けてきました♪♪
もう６回目？まだ６回目？？
って感じですが
いや～最初に比べたらかなり体が柔らかくなったんじゃないかなぁ～と思います♪
先生も毎回 良くなったよ～と褒めて下さるので本当に嬉しい♪♪
そして 毎回自分の欠点？というか弱点？も発見して 意識出来るようになってきた♪
ヨガを始めなかったら
気が付かなかったような事が後から後から出てくる出てくる!!
そして弱点が分かると意識する部分も変わってくるので
身体にとってはとてもいい方向に向かっている(*^ー^)ノ♪
実は子供の頃から 酷い内股なんだけど
最近 かなり意識してまっすぐ歩いています♪
そして 内股だった時は 爪先からべちゃべちゃと歩いていたのが
あら不思議 まっすぐ歩こうとすると
自然に踵から足が降りるようになったの。
この歩き方 まだしっくりはもちろん全然来てないんですが
（もう長年内股歩きなので筋肉も違う所についているし）
筋肉のつき方が変われば
自然になってくるだろうし
このバランスの悪い脂肪達も
キレイになるだろうと思うので♪♪
頑張ってます♪♪
もしかして １年後くらいには
私史上初の美脚になっているかもﾙﾝ♪ ((ｏ''∀''ｏ)) ﾙﾝ♪
そんな素敵な未来を想像すると楽しい♪
そんな訳で家でも少しずつヨガを取り入れてやっていますが
やっぱりレッスンに行くと
気が引き締まるというか
なんか背筋がピーンと伸びる
気持ちも♪♪
家でも出来るんだろうけど
やっぱりレッスンは違うなぁ～と
これがレッスンの良さだなぁ～と
毎回思います♪♪
そしてそんな私のヨガの師である
SHIHOBONN先生
もしかしたら クラスを持てるかも～と
とっても素敵なお話が♪♪
きゃー(∩´∀｀)∩バンザ──イ♪
そしたら私もクラスに通えるのかな？？
それもそれで楽しそう♪♪
いやでも本当に個人レッスンなんて
贅沢だよなぁ～ありがたや♪♪
今を大事にしないとな♪♪
でも手帳仲間でもある先生が
どんどんキラキラしていくのを見れるのは
凄く嬉しいなぁ♪♪
私だけじゃなく 本当にもっといろんな人にヨガを教えてほしい♪♪
私も心から応援していますd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
そして私も負けずに頑張ります♪♪
来週もよろしくお願いします♪♪
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