しんどい

妊娠8ヶ月に入ってますます体がしんどくなってきた(^_^;)
せっかくだからメモ


顔を洗う時…腰を中途半端に曲げた姿勢がしんどい
この姿勢でお腹の重さを腰で耐えようとするが耐えきれず お尻に力が入り 洗顔した後お尻が痛い

足を洗うのが大変
椅子に腰掛ければ 少しは楽なんだろうけど 立ったまま洗うから 足を持ち上げるその姿勢がしんどい
そのうち足洗えなくなるんじゃ…

立ったり座ったりがしんどい
なんせ畳の家なもんで立ったり座ったりだけで大変
爪切りも大変親指側はいいんだけど 小指側にいくにつれて姿勢的にしんどい

絵本の読み聞かせの時 自分の前に子どもを座らせるんだけど なんせお腹で距離ができるから まえかがみにならないといけなくて でもお腹があたるからしんどい

夜中寝返りするだけで大変お腹が張るし 寝返りしても体が楽な体勢に落ち着くまでに時間がかかるからしんどい


蒼ちゃんを妊娠してた時は なかったしんどさばかり

蒼ちゃんの時は 毎晩寝る前にストレッチもしてたし
不自由な事なかったんだけど…

今は動いてないせいもあって 体が硬くなって ますます足を持ち上げたりの動作がしんどいのかも

毎晩ストレッチしようかな…でも頸管短くなってるし…どこまでやってよいものか 加減が難しいなぁ