ご訪問ありがとうございます
１日で取れる資格取得
リンパケアで健康美容法をお伝えしています♪
さとう式リンパケア上級インストラクター
上條奈々です
現代人のお悩み
肩こり、首こり、腰痛
対策はどうしてますか？
ゆっくりお風呂に入って血液循環を改善する？
マッサージに通って押したり、揉んだりしてもらう？
気持ちいいですよねっ
「うー…イタタタッ！」って言いながらも
もっと強くお願いしまーすって思ったり
でも、その後
からだは楽になってますか？
次の日にはまた肩が重く張ってきたり
揉み返しの痛みなどはありませんか？
肩が痛いから、肩を押し揉みする
その時「痛い」と感じている筋肉に「さらに痛みを与える」どうなんでしょうね
肩こり・首こり「痛み」の原因となっているのは
本当にその揉んでる場所ですか？
実は
原因の多くは違う場所にあるのです
肩こり筋肉は主に「僧帽筋」
頭蓋骨の下から、首、肩、背中にかけて
三角形の広い面積を持つ筋肉です
そして、僧帽筋が引っ張られ
内圧がかかり
筋繊維や筋膜が伸ばされ
筋肉内のリンパ間質液も少なくなり
ボリュームや弾力がなくなって
痛み物質が筋肉内に滞ることにより「痛み」を感じています
では、どこに引っ張られているのでしょう？
私たちの筋肉は「屈筋」と「伸筋」という相反する2種類の筋肉がバランスを取り合いながら成り立っています
そして、屈筋とは身体を支持する筋肉とされ
力強くボリュームがあり、身体にとって影響力の強い筋肉です
生活のストレスなどでキュッと縮みやすく
伸筋群を伸ばしてしまう筋肉です
主に
顔まわりの咬筋
首回りの広頚筋
胸まわりの大胸筋などの収縮が
肩こりに影響を与えています
さとう式リンパケアの施術では
痛い部分に直接アプローチせず
原因とされる縮んでいる屈筋群にアプローチするのでまったく痛みを伴いません
痛みのあるところに、更に痛みを与えるのは
必要のないことなのです
さらに、翌日もだるくなる揉み返しが起こるなどのリスクもない
安心で安全なケア方法です
《予告》
2月に施術キャンペーンをします
格安で体験してください
キレイをつくる幸せなリンパ初級講座
お顔まわりの筋肉の緊張をほぐして
くいしばりや顎関節症のケアをしませんか？
1月22日（月）10:00-12:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=75423
講座リクエスト承ります
輝く未来に向かっていこうリンパケア美容整体 美楽 Biraku NANA
【小顔骨格矯正施術】優しいタッチのみで筋肉をゆるめ小顔形成していきます♪
ご希望の方は美楽HPよりリクエストくださいね
ご希望の方は美楽HPよりリクエストくださいね
【小顔骨格矯正セルフケア】ご自分の手で小顔ケアが出来るようになります♪
小顔骨格矯正セルフケア講座
小顔骨格矯正セルフケア講座
【ぐるーみん講座】おうちdeタッチケア＊ご家族のケアが出来るようになります♪
ぐるーみん講座 1月31日（水）10:00-12:30
ぐるーみん講座 1月31日（水）10:00-12:30