今日は マッサージの木曜日。
高校生でギックリ腰になってから
毎年2回はギックリしちゃって生きてきた七風です。
様々なマッサージやトレーニングをやりながら
これはダメだ、、と
暗中模索の日々。
10年ほど前に出会った リンパマッサージ。
それから ギックリ腰してないんですよねぇ。
七風には合ってた。
それからずっと 隔週でやってもらっております。
今朝も 母ナオミをデイサービスに送って行って
マッサージしてもらう準備を、、、
マッサージしてもらう部屋が ダンナの寝室の隣なんですけどね
部屋に入ったら ちょいとオッサンくさいな、、と。んで、それから、 布団カバーとかを全部剥がして洗濯して 布団干して 掃除機かけて
汗だく💦ですよ笑
いい香りになったところで
マッサージに間に合いました笑
1時間 絶叫しながら踏んでもらい（リンパの滞ってるところを足の親指で踏んで流すという方式）
今回は 何故か左手の肘の下辺りが ものすごい激痛でした笑
右肩も マッサージの後は グリグリ回ります、、腱鞘炎で関節が固まってるらしく ほぐすと回るんですよねぇ。
終わったら もう1人のお友達の家に移動。
お友達がマッサージして貰ってる間に
３人のランチの準備を。
今日は、お誕生日🎂会なんですよ。
３人とも 7月産まれ。カニ🦀座B型。
カニB会でございます笑
昨日 自宅で仕込んだハッシュドビーフ。
ポンデケージョも持って来ました。
あと、ザワークラウトも。
お友達が、お肉とチーズをライスペーパーでくるんで焼いたのと トマトのピクルスを持って来てくれて 豪勢にいただきました。
去年は、七風の母ナオミが倒れて
すったもんだしてたので お誕生日会が出来なかったんですよ。
デザートは、
我が市で一番美味しいケーキ屋さんで予約した
完熟メロンのロールケーキ！
一本を三等分して爆食しちゃったよ。笑
この後 実家へ寄って
また少し片付けして 汗だく💦で急いで帰宅。
母ナオミがデイサービスから帰宅するギリギリでした。
脱ぎ捨てたギョサン、、
振り返ったら
なんか
むーちゃんが寛いでた、、ギョサンの上で。😂
なんで ギョサンに乗ってるん？
母ナオミが帰宅して
今日の歩数を聞いてみたら いつもは1400歩くらいなのに 今日は2700歩‼️
やっぱり 左足が衰えてるって言われたの 気にしてんだなぁ😅
ま、仕方ねぇ
何言っても気にしちゃうからね。
明日は 眼科に連れて行くので
早昼を食べさせなくちゃいけないので 昼ごはんのお惣菜をいくつか、、
ハムを焼いて
黒毛和牛とナスと玉ねぎの炒り煮
大量に貰ったナス🍆を干しました。。
そー言えば今朝
起きた時
母ナオミが お着替えしてたら邪魔された！って言いにきたなぁ。
見に行ったら
スカートを制圧されてました笑
へんなこ。
雑用多めで 今日のミッション終了☑️
疲れた疲れた🥱