ひざ痛、脊柱管狭窄症、太ももやお尻まわりの不快感、肩が上がりにくい、腰痛
などなど毎日ご自身の不調を抱えながらも
ご家族の介護、お仕事に家事となかなか、お身体を労わる時間がない中で
ほんの少しの時間心身を緩め、からだを調整していただくだけで
１日に使う体力、気力がチャージできて
ご機嫌な時間が増えます。
ご機嫌な自分を取り戻して
また笑顔で介護
気持ちに余裕を持った家事
足腰身軽にイキイキとお仕事
ができると、周りもご自身も心地よい空間が生まれますよね
レッスンに通ってくださる方も
来られた時は、それぞれにご不調がありますが
レッスン後の表情はとっても明るく、いきいきとお帰りになられています♪
そして今回
5/8（水）にイベントレッスンとして
大津市桐生にあるカフェ 『桐生の風Fuuさん』にて
50代から80代の方に向けたヨガレッスンを行います。
ひざが痛い方、ヨガがはじめての方に、これならできる！
と安心してご参加いただけるような内容にしていますので
お気軽にご参加ください。
詳細はこちら
↓
【日程】5/8（水）10：30から11：45まで
【場所】大津市桐生15-50 『桐生の風Fuuさん』にて
【料金】３，０００円 （Fuuさんのドリンク付き）
【持ち物】動きやすい服なら何でも◎
水分、フェイスタオル、ヨガマット（レンタルご希望の場合は100円。ご予約時にお伝えください）
ご予約は 090-8382-7149（松本）まで
5月という心地の良い時期に、大津市桐生の自然と空気をたっぷり感じながら
快適な心身に整えていきましよう
いつまでも歩き続けるためのヨガ教室
nanairoyoga 松本恵美