夏のために…
頑張るぞー
年齢と共に代謝が悪くなるのはわかる
だからと言って何もしないのは違う
いや、まぁ人それぞれだから
やりたい人がやればいい話よね
「夏に海に行こう」という話が出ました
まだ春なのに 気が早いわね〜笑
でも、そうとなれば
このお腹のぷに助をなんとかせねば
少し前に筋トレとトレッチしなきゃ…的なブログを書きましたが それじゃ足りない！
やる気に火がつきました
やる気スイッチ入っちゃいました！
毎日こなすメニューを決めて
プロテイン！タンパク質！
マッチョになるわけじゃないけど
やるだけやってみようと思います
ともとも身体を動かすのは好きだし
今までのダラけ生活から抜け出すために良い機会だと思います
全ては継続
続けないと意味がない
「夏までに」とは言ったけど
その後も続けて行く努力をしよう
まずはぷに助を小ぷに助にしよう
無理せずにね