第10回ランニングクラブ練習会のご案内

ランニングクラブ練習会のご案内

日時：7月6日（土曜日）

時間：8：30〜

場所：石神山公園

住所：熊本市西区島崎3-56

献立：アップダウン走（約12㌔〜18㌔）

 ペース目安上り6′30″/km・下り5′〜5′30/km

※給水は持って走りますので、ご準備ください

（途中自動販売機もあります）

脚筋力強化には、坂トレが有効です！

ビジター参加も大歓迎です！

お問い合わせ→📩nanairorc@gmail.comまで

なないろランニングクラブ熊本