身体の中から整いましたスパイスカレーの会️ ほんとに少人数で、窓全開にして手洗い消毒し...

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身体の中から整いました❣️ スパイスカレーの会❗️ ほんとに少人数で、窓全開にして 手洗い消毒してつくりました 生姜やニンニク、トマトや玉ねぎ お野菜もたっぷりで 健康は食べるものから❗️ 自身が選ぶものが身体をつくるんです カフェのスパイスカレーのような プレートが出来上がりました 2種類のカレー今回は キーマカレーと 魚介のシーフードカレー🦑🦐 じゃがいものサブジ インド風サラダのカチュンバル🥗 応用で塩糀を使いました こっちの方が美味しい✨ 早速自宅でやってみると！ご参加者様 今回もご家族に好評でありますように💕 デザートもなかなかレアな ブルーベリーの塩糀レアチーズケーキ #スパイスカレー #スパイスを学ぶ #簡単にできる #楽しい #免疫力を高める #発酵食 #発酵専門料理教室 #ラビアンローズ #新潟石澤清美

美腸で腸happy！発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美(@kiyomi.ishizawa)がシェアした投稿 -