連休中は冬物の準備に精を出していました。
爽やかな秋晴れが続いて大気汚染も少なかったので良かったわ。明日は雨が降るらしい。
夜寒くてもタオルケットとダウンを羽織って寝ていたけど、やっと羽毛布団を干せたので、ぬくぬくと眠れそう。
髪を少し切ってきました。ヘアートリートメントでリフトアップコースという頭皮のマッサージもしてもらったよ。
頭皮がガチガチだと肩こりの原因になるらしいのよ。
車の中でカフェの秋限定メープルラテ（マロン）を飲みながら帰りました。甘い。
スーパーに探していたガルボの赤いパッケージバージョン見つけ。でも職場の人は黒がおいしいって言っていたんだよなあ。黒は探したけどなかったよ。
おいしいと聞いて、試す前に４箱も買っちゃった。
ついでにたけのこの里『ミックスベリー＆ミルク』まで。糖尿まっしぐらだね。
スーパーでは他にも少し買い物。通勤中に欠かせない飴玉やご飯のおともにふりかけ。
健康計画に向けてのサプリメントを新たに加えます。
ぽかぽかスリム『金時しょうがもろみ酢』
楽天の健康ダイエットジャンルで１位らしい。１日２粒でいいし６０日分入っているので、妹と飲もう。
妹と母は「進撃の巨人」の映画を観に行ってて、弁当を買ってくれていました。サラダから食べたよ。
幕の内弁当をリクエストしていたんだあ。
私は夕方から前職の人と飲みいくので、そこで食べ過ぎないように腹ごしらえしていきましたよ。