疲れてます・・
寝ても目が覚める。
目が覚めると寝付けない。
眠れない間はずーっと難聴からの耳鳴りが気になる。
ようやく眠って朝起きるとうっすら吐き気。
起きてしばらくしても食べたいという欲求が起きない。
でもなにか食べないと・・と思って
朝は麹で作った甘酒と寒天を口にしました。
出かけると１時間を過ぎた辺りから
身体がだるくてボーっとしてくる
思考力も低下・・
昨日もつらいと思ったけれど、今日もつらいなぁ
凹むわ
堀江昭佳さんが病気の治し方についてブログで書かれていました
理想の自分のイメージ、出来ていません
これ、大事だよね。