６時間弱眠れました
昨日も三度寝して、トータル７時間半程寝た
眠れると身体が楽
睡眠の重要性をひしひしと感じております
ホットフラッシュもありますが、
慣れてきた・・かも・・
前程気になりません
難聴に伴う耳鳴りの方が気になるかも・・
昨日、補聴器の説明を聞いてみたけれど、なかなか合うものを探すのって
大変みたいです
会話も出来るし、高いし、やっぱりいらないかな
昨日は知り合いから麹を頂きました。
オホーツク地方にある美幌町の麹やさんの麹。
早速甘酒を作っています
楽しみ楽しみ
楽しみ楽しみ
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とても勇気付けられています
ありがとうございます