リュープロレリン注射２回目から２日。お腹写真。

こんな感じ

お腹にスカートのゴムの痕ついてる

ちなみに、注射を打つ前の写真（→これ）

小さくなっているのかなぁ？？

夜は２３時に布団に入ると、２時、４時、６時で目が覚めます。

暑くなったり寒くなったり、掛け布団をのけたりかけたり・・

全然熟睡出来ない

朝起きてもなんだかぼんやり・・

結局、お昼寝をすることになってしまう

でもお昼寝をすると、また夜眠れなくなって悪循環な気がしないでもない

困ったもんだぁ～

今晩から、敷き毛布に掛け毛布、掛け布団をやめて

敷き毛布、掛け綿毛布、掛け布団にしてみます。

湯たんぽは２つから１つにしようかな。

どんだけ納豆になりそうな寝床

ってみんなに言われるけれど、

基本的に超がつくほど寒がりなの

そんな私ですが、

日中の超極暖ヒートテックの着用をやめました。

マイナス気温でも暑い・・

ホットフラッシュがしんどい・・

キャミソールにしたら、かなり良いです

更年期の方の気持ちが良くわかるアラフォーでした。