今朝は餃子 蒸し物 発酵食品などイメージしながら作りたいなあ 食べたいなあと
メモしようとしていたところ。
ふと 用事しながら家の中を動き回って
ハッとして
目の前に出てきた 使わないもの
使えなくなっていたミニスプレーボトル
美容グッズ 美容容器からのクリーム漏れ 電池劣化液漏れ発見✨
おー しまっていたら
グッズあることも忘れてるし 劣化している〜
さっそく感謝してお片付け
使えないものは処分です
案外 見えないスペースに溜め込んでいたり、
使わずに出しっぱなしにそのまま置いているものも
並んでます
新しいものを得たり作る前に
やっぱりメンテナンスや掃除 片づけ
今あるものを確かめて大事に使うことだなあ〜
新しいものを見たりワクワクイメージしながら
今あるものも整理
処分
そうして
長く使えるものを大事に選んでいこう
大切にしたいと想う
ほんとうに必要なもの
ほんとうに作りたいもの
変わってきますね〜
年を重ねて 働き方
暮らし方大きく変わります
情報の取り方
日常のあり方
大事だなあと想いました
You TubeやInstagramも本からも刺激いただいて
あらためて 自分の身の回り
自分自身の体の変化に意識向けることが大事だなあ
まわりの既製品ばかりに頼りすぎないで生きる
今ある人たちと共に生きる
サバイバル力 ふっと浮かんで調べると
ふっとこちらの
動画に出逢いました
なるほど〜と拝見
ほんとうに 日々が大事だなあと想いました🌿
🌈🙌🐰
あらためて
まずは自分の暮らし
自分の身体
振り返ろう 確認しよう
そして身体のメンテナンス
こうやってスマホ PC使うこと増えると
近距離を見て 身体も姿勢も変化
目も霞んだり肩背中もかたくなって動きにくくなります
スマホや動画も確認しつつ
適度に利用
ネガティブな情報に流され過ぎないで
あと その瞬間購買意欲かきたてるような音や映像に依存しないで
既存の商品や購読の前に
私がいる現在地を確認
まずは 今
どんな生き方 暮らしをしているのか
そうすると
道具に氣づいていく
その先にある未来もふっとイメージ出来る💕〜
重たく焦燥感をあおる不安になる情報より
素敵に見える誰かの確立した商品や高価な講習より
もっと内側にあるチカラ
もうある 自分の得意や好きなもの
感じる力
選ぶ力
動く命
更にすでにある空間 出逢っている人
共にある環境 土地 自然 植物 生き物
色んなものがあって 影響し合っていて
繋がっている
今ある場所で
よい氣を感じながら
心地よく
巡らせていこうと想います。
自然を感じながら
姿勢呼吸 整えて 身体も動くことに感謝して
のびのびと リズム変化させながら〜🦋
心地よい身体と 快適な空間づくり
環境を選びながら 休息と活動〜🦋💕
