毎日、いろんなことがあって
不安や怒りなど
様々な感情が渦巻くのですが
ズバリ
考えないようにしています。
そう思えば思うほど
考えてしまうので
（考えるのは当たり前で悪いことではないのですが
そこから、抜け出せなくなってしまうので。）
考えたくない時は、、、
ひたすらフルートの練習❗️
（フルートもいい迷惑かもしれないですけど
私にとっては、心の友みたいな感じです。）
そういう時、、、ってほぼ毎日💦
上手になってると思う(^◇^;)
教本も、一冊目が終わりに近づきつつあります。
（過去の写真より）