いつもご覧いただきましてありがとうございます。
ソウルコンサルタントの小川宮弥です。
久しぶりにツインレイについて書きたいと思います。
サイレント期間に大切な基本中の基本（と私は思っています）を書いていきますね。
1, 自分自身を見つめる期間
サイレント期間は自分を見つめる時間です。
会えないことを悲しんで嘆いて、お相手を思う・・・という時間ではありません。
その気持ちはよくわかります。
ツインレイだからこそ、お相手といつも一緒にいたい、と思ってしまうのですから。
でも物理的に離れてしまっても心で繋がっていると・・・そしてお相手を信じられるかどうか、という「覚悟」を試されているのですね。
もしそこで「こんな離れているのは耐えられない」と思えば、新たに愛してくれる人を選んでもいいわけです。
そこに後ろめたさや、自己否定などをつけなくていいのです。
愛するのは自由、誰を選んでもいいのです。
「ツインレイ」にこだわる必要はないのです。
それでも「ツインレイのお相手がいい」と思うのであれば、サイレント期間はぜひ自分自身を見つめてください。
あなたは、あなたの愛してる人から、愛されている人です。
その自分自身をもっと磨いて、素晴らしい人間に成長させてください。
2, 自分の思考や感情に意識を向ける
自分自身を見つめる、というのは、例えば・・・ちょっとした思考や感情の動きや身体の不調などに敏感になってあげること・・・をまずは意識してみてください。
- なぜこの感情になったのか？
- なぜ体が不調になったのか？
出た感情はコントロールできませんが・・・その感情を放置していた方も多いと思います。
だから、怒りが出たら「あーもうイライラする！」といったような。
もちろん怒ってイライラはしますが、それを長い時間引きずってしまうのは、その時間を自ら心地悪い時間にしていることになります。
また違う言葉で表現するならば、「わざわざ自分で嫌な時間を創り出している」です。
「そもそもどうしてそのような嫌な感情になったのか？」ということを意識することで、以後同じようなことが起きても、その感情が出ないようにすることができます。
その第一歩として、あなたの感情や身体の不調に意識を向けてあげてください。
3, どんな自分も否定しない
自分に夢中になっていると、実際に忙しいです。
なぜなら思考は1日に約7万回しているから。
その思考にいちいち反応させていたら、とても忙しいと思いませんか？
他のことは考えられなくなります。
そしてその8割はネガティブな思考だと言われています。
もしこれで、悩んでいる時、気分が落ち込んでいる時は、もしかしたら100％近くネガティブな思考になっているかもしれませんね。
このようなことを自分で客観的に捉えて行くには、その都度、自分が思考したこと、心に思ったことに意識を向ける必要があります。
これをしていたら、お相手のことで悩んで落ち込んで悲しんで・・・という時間はなくなると思いませんか？
また「あ、また彼のことを考えて暗い気分になっていた」と客観的に見られるので、その感情的に浸る時間がなくなるわけです。
もちろん全てに対応できるわけではありません。
無意識に意識していることもあります。（これが潜在意識から上がってきた思いで、とても大切なのですが）
そして気がついたら「嫌な気分に陥っていた」ということもあります。
それでもいいのですね。
できるだけ、自分の思考や思い、感情などに意識を向けてあげてください。
そして一番大切なのは「そのことに対して、自己否定したりしないこと」です。
どんなことでもそのように思考したのなら「それは今のあなたにとっての正解」ですから。
誰かへの恨みの思いが出てきても、それも今のあなたには必要なことなのです。
そして「そういうことは考えたくない」と本気で思ったのなら、そこから改善していけばいいのですね。
そして改善中にうまくいかなくても「私はダメだ」と思わなくていいのです。
何度でもトライアンドエラーでほんの少しずつでも進んでいけばいいのです。
もしかしたら、大幅に元に戻ることもあるかもしれません。
でも「改善していく」という気持ちがあるなら、淡々としていけばいいだけなのですね。
大らかな目で自分を見ることにより、お相手に対しても、周りの人に対しても、大らかで優しく接して行くことができるあなたになっていきます。
応援しています♡
あなたの潜在意識を変えることで自分らしく生きていくことできます。
自分らしく生きるとは、周りを気にせず比較をせず
自分の世界を創り上げ、唯一無二の自分になること。
だからとても生き生きと輝き始めるので
恋愛だけではなく、人生全般的に良い方向へシフトしてきます。
