最近、ヨーグルト食べた？
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昨日食べました
ギリシャ風ヨーグルトがお気に入りです。
簡単なので自分で水切りして作る事もあります。
３０代の頃はヨーグルトを毎日の様に食べていましたが、
４０代になって乳脂肪分が気になるようになり、購入頻度落ちました。買うとしても乳脂肪ゼロの物が多いです。
昨日は３年半ぶり
に歯科クリニックへ行きました。
に歯科クリニックへ行きました。定期的にメンテナンスに行く気持ちにならない無精者なので、痛くならないと行きません
何だか口の中あちこち痛くなり仕方なく行きました
虫歯は無かったけど少し歯肉が腫れてるかなとの事。
あと数回掛けて歯石をとり、症状が改善しないならレントゲン撮ろうと。
本当は最初からレントゲンで詳しく診て欲しかったけど・・・まぁある意味良心的なのかもしれない。
しかし歯石とりして貰って、痛気持ち良かった～