2月1日の朝

２月１日。

第一希望校の入試日。

予定していた電車に乗るため、

娘と私は、予定より少し早めに

家を出ました。

駅に向かう途中で

「算数の先生が作成してくれた

お手製プリント。

あれをやっぱり持っていきたい。」

と言い出した娘。

お守り代わりなのだろう、と思い、

快諾

娘と一緒に家に戻り,

再度出発

予定していた電車に間に合うように

走る、走る。

娘一人なら、絶対間に合う。

ただ、体力の衰え激しい母のペースに

合わせると、

全力疾走という訳にはいきません

途中歩いたり

（ほんとごめん）

駅の階段を駆け上がり、

ホームに到着した瞬間、

目の前で

電車のドアは閉まりました

縁起でもない

予定していた電車のドアが

目の前で閉まるなんて。。。。。

母として、この日のために鍛えておくんだった

（え？そこ？）

その瞬間、娘が一言

「ママ、ウォーミングアップは十分だね」

そう来たか

その頃、

スポーツドクターの辻秀一先生が

小学生向けに、

新聞連載をしていらっしゃいました。

その数日前の記事には

「入試当日には、

運動をして、

今日が本番であることを

体に伝えよう。」

そんなことが書かれていました。

その記事を思い出したのだそうです。

私が

自らの体力の衰えと、

「目の前で逃す」という出来事に

打ちのめされていた同じ時、

娘は

軽やかに

物事のいい側面を

見つめていたのでした。

その強くたくましくなった

娘の笑顔を見て、

「今日の合否にかかわらず、

この子は大丈夫だ」

そう思ったことを覚えています。

今、振り返ってみると、

メンタルトレーニングに興味がありながら、

そこまで学ぶ時間的余裕がなかったけれど、

繰り返し

繰り返し

物事のよい面を

共に見つめた経験は、

間違いなく彼女にとっては

メンタルトレーニングだったのだと

さあ、よろしかったらご一緒に

物事のいい一面、

探してみませんか？

こどもが自分を不甲斐なく思っている時に

11月に入りましたね

六年生の今頃、

子どもは、

授業のない日も

塾に行き、

自習室で勉強していました。

・家より自習室のほうが、捗ること

・疑問点をその場で先生に質問出来ること

そこが魅力だったそうです

時々

「今日は家で勉強する！」

そう宣言して、

自習室に行かない日もありました。

だいだい想像できますよね

どうなるか？

読書や趣味に走り、

勉強しないまま、夜を迎える。

そして、私の布団に潜り込んできて、

不甲斐ない自分を嘆くのでした

遊んじゃって全然勉強しなかった、に始まり、

誘惑に負けてしまった自分について

ぼやくこと、しきり

私は

「そうなんだね。

そう思ったんだね。」と言いながら

ひたすらに

彼女の話を聞きました。

頃合いを見計らって、

今度は私が

彼女に話しました。

「今日は、勉強はお休みして、

やりたいことをやって過ごした。

事実は一つだと思う。

その一方で、それをどう感じるかは、

選べるんだよ。

週7で塾に行ってるんだもの。

疲れてるよね。

今日はゆっくり好きなことが出来て

よかったな、と、ママは思うよ

しっかりリフレッシュして迎える明日は、

同じ勉強時間でも、

きっといつもの何倍も集中できる。

きっと明日はいい1日になるとママは思う」

そう話すと、彼女は

目を潤ませつつ、

「ママ、ありがとう」

そう言いながら、自室に戻って行きました。

その後、

「この会話、台本があるのか？」

と思った記憶が残っているので、

このやり取り、一度や二度ではなかったのかも

この

「事実は一つでも、

どう感じるかは選べる。

物事には,

いい側面もある。」

それを繰り返し伝え続けたことが、

大きく大きく実を結んでいたことに、

私は

二月一日の朝

気付かされたのでした

次回に続きま～す。

（そして、上の子の時は、

この場面で怒っていた黒歴史も

書きたいと思っています）

「勇気づけ、出来ません」というお悩み

こんにちは。

街を歩いていると、どこからか沈丁花の香りが

この香り、大好きです。

（だから、昔トイレの芳香剤に使われた時はショックでした）

先日

「勇気づけ、出来ません」と

お悩み相談が。

あ～私にもありました。

ありましたとも！

不安や焦りで、

自分自身がいっぱいいっぱいになり、

子どもを勇気づけたくても、出来ない。

むしろ私の方が勇気づけてもらいたいくらい

六年生の秋は、そんな日もあったなあ～

そんな時、どうしていたかというと、

勇気づけられないなら、

せめて、勇気くじきを減らそう。

そう思っていました。

勇気づけとは

困難を克服する活力を与えること

とも、定義されています。

（日本のアドラー心理学には、いくつかの流派？があり、

異なる定義をしているところもあります。）

イメージとしては、

心のコップが満たされていくのが、勇気づけ。

心のコップから勇気が減っていくのが、勇気くじき

そんな感じでしょうか

子どものことが心配で不安で、

口からこぼれそうになる言葉を

ぐっと飲み込む。

これを言ったら、

子どもの怒りを買うだろう、

子どもは気分を害するだろう、

「ママは、私が頑張っていないと思っているんだ」

そう思うだろう、

そんな言葉を、

一つでもいいから飲み込もう、

そう思っていました。

勇気くじきが減ること、

それもまた勇気づけにつながっているのかな、と

私は思っています。

ＮＧワードを一つでも飲み込めたら。

言い出したら止まらないＮＧワードを、

今日は途中で止められたら。

もう大成功じゃないのかな

あなたの勇気づけ、応援しています！

本日もお読みくださり、ありがとうございました