皆様、いつもご訪問＆いいね！👍
誠にありがとうございます(^^)
久々の更新です(笑)
私の近況はと申しますと
サイレントが明けたことは
既に前記事でも
お話した通りです。
さて、本日は
実体験から
今、サイレントで苦しい方へ
ほんとね、寄り添いたいと
そう思いながら
書いてます🖊
特にサイレント突入〜
初期…
個人差はあると思いますが、
めっちゃ辛いと思います。
私自身がそうでした。
まずはね、
泣きたかったら
素直に泣いてください。
涙していいんだよ！
自分の感情をね
悲しいよ…
辛いよ…
苦しいよ…
これらを否定せず
ありのまま感じてください。
だってさ、
ほんとね、しんどいもん…
まずはね、
自分との向き合いや
取り組みは
そこからスタートでいい。
スロースタートで大丈夫！
🍓ごま🍓