サイレントに振り回されない…
とは、
サイレントに浸らない(笑)
って意味です！
キツいし、ツラいし
メンタルボロボロだし
その気持ち、
めっちゃわかります！
私、頭のなか真っ白に
なりましたし🤣
心と体が分離したような
絶望感やら…
で！です！
大事なのはココから🤔
気持ちが落ち着いてきたら
または、
今、落ち着かせたい！って方
シンプルです！
『ゆっくり深呼吸』してみて！
当たり前に
呼吸してるけど
呼吸出来るって
ありがたい🥰
日にちが経つにつれ
少しずつ、落ち着いてきます。
コレ本当です！
そこまできたら次は
自分の『生きる！』をする！
自分の心が喜ぶことを
自分にしてあげるんです🥰
些細なことからでオッケー！
ツインレイに
サイレント…
あると思います。
このサイレントって
いわば、自分軸を立てる期間
とも言えるでしょう。
自己中になるとか
そういう意味じゃないですよ(笑)
魂のレベルアップの期間！！
そう捉えると
悲しさ…半減！(笑)
まずは、頑張らない！(笑)
食べる、寝る、
程よい運動もいいです！
日常生活を
より大事に集中して
日々を生きる。
無理しない！🤣
無茶しない！🤣
ちなみに私、
仕事サボったし(笑)
もうね、ほんと
メンタルレベルが
ダダ下がって
休みたくなったんです🤣
で、嘘も方便(笑)
テキトーな理由をつけて
休みました(笑)
あ、これ、サイレント突入直後ね🤣
そんな自分を赦しました✨
ゆっくり焦らず
自分に向き合う。
それで良し🥰
あとは
宇宙に任せる💖
大丈夫〜
大丈夫〜