5月ももうすぐ終わりますね。
夏が楽しみのような、暑さが怖いような🙄
開院時に頂いた観葉植物は一時は枯れ果ててしまったと思いきや、また新しく力強く芽を出してきて生命力を感じます！💪😤
最近は足を痛めて来院される方を多くいらっしゃいます。
ウォーキングなどを初めようかな？と思っている方！
まずは鍛えるよりもしっかり動ける身体の柔軟性、可動域を引き出してからにしましょう👍
せっかくのダイエット、トレーニングの効果も動きが悪いままだと効果は薄れる、はたまたケガをする確率がドーン💥と上がります🤔
じゃあストレッチは何をしたらいいの？
そういった質問もひとりひとりのお身体を診させて頂いてアドバイスします(^^)
梅雨の6月も快適に健康に過ごせるようケアしていきましょうー！！
TEL→092-688-4541
住所→福岡市中央区警固２丁目9-18-1F
診療時間→12:00〜20:00(予約優先) / 不定休
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nanairo.fuk
