大阪心斎橋でカフェヨガイベントに参加❤︎
こんにちは🌸3月、４月 ヨガイベントに参加してきました❤︎まずは 初めてのカフェヨガ( *´艸｀)大阪心斎橋のカフェで ヨガレッスン そして その後に皆さんでランチ というスタイル京都でもあるのかもしれませんが たまたまインスタでステキだなぁと拝見している ヨガインストラクターさんがいてその方が企画したヨガイベントが目にとまったので勇気を出して 応募しました❤︎今までの私だと 行きたいけど。。。と2,3日悩んでその間に 満席 となり 諦める パターンが多いのですが 最近は悩むんだったらやってみよう！と行動するようにしています当日とてもドキドキしながらも飛び込んでみました 外観ですぐにここだってわかる おしゃれなカフェで 憧れたインストラクターさんに笑顔で出迎えてもらって緊張も吹き飛んでましたお二人の先生によるヨガコラボ企画で 前半後半でそれぞれ違うスタイルでのイントロダクションでしたヨガは本当にたくさんのアサナ（ポーズ）があるのですが普段よく自分がするアサナとは違う組み合わせだったのでとても新鮮で そして 勉強にもなりました私以外の皆さんはインストラクターではないので その方々の反応やリアクションを観察したりして自分がレッスンする側として参考にもしたくて参加していたので今までとは違った目線でレッスンを受けることが出来ましたいいなと思うことは いろいろ取り入れたいのとまずは自分がしたいレッスンの細かな内容等 じっくり考えていきたいと思っています焦らず。 でも一歩一歩前に。・* poco a poco今日も 心穏やかな 一日でありますように♥ランチも美味しかったょんそれでは また。最後までお付き合い ありがとうございます
