朝ヨガ。・*
朝 天気が良いと ホントに気持ち良い♡
窓開けて 新鮮な空気を取り入れていきましょ。・*
自粛生活も少しずつ明るい光が見えてきたかな
日々 もやもやしたり 不安になったりして
なかなか前向きな毎日とはいかなかったけど。・*
やっぱり私はヨガが好きなんだなって
思えるこの頃です♡
ゆっくり 呼吸して
ゆっくり 身体を動かして
血流がよくなって 浮腫もスッキリする
朝ヨガは ハッピーホルモンの分泌を促すので
おすすめです。・*
今日も朝の 幸せな ひとときを。・♡
♡
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