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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
人生初の最小値 57.7kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→57.7kg
−28.3kg達成✨
MAX103kgからだと
−45.3kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…
減量とリバウンドを繰り返し挫折して食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
−45.3kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
⇩これ是非💖押してください👍👍👍
毎日暑いですね〜💦
日焼け止め塗ったくり
長袖着て通勤しています。
⬇こちらを愛用しています
継続か？退社か？を
選択を迫られた
mimiさん
いや〜あたしなら…
1週間はダラダラ過ごすな!!
あと朝寝てる思う
基本的に
きちんとしてらっしゃるんだわ。
お子さん手が離れていて
朝ちゃんと起きて
部屋片付けやら
断捨離やら。
あたし自分の誕生日企画で
一人でやろうと目標掲げてやりだして
みなさんも一緒に乗ってくださり
そーゆー事はありましたが
一緒にやりませんか？
と話し持ちかけたのは
mimiさんが初めてでした
そっから仲良くなり
色々状況聞いていたら…
そら…今は
ダイエット無理だわ…💦
ってくらい
お仕事の過酷さよ😱
好きな仕事…いやむしろ真逆で
どちらかと言うならば
やりたくない仕事😱を
8年も!!
偉すぎますわ…💦💦💦💦
あたしひと月保たないかも。
勿論ストレス
パないし。
よく頑張りましたね〜mimiさん。
根性あるわ!!
物腰柔らかいから
わからないかもですが
芯のある頑張り屋さん✨
今体重もグングン落ちていて
本当に心より
共に頑張っていきたい！
ダイエットの栄養学を学び
知識もある
ダイエットに本気で向き合っている！
本気で立ち向かう
mimiさん素敵です✨
環境が変われば
ダイエットも変わる!!
夢に向かっている人は
美しいです✨
みなさんも
良かったら応援してあげて ください🩷
あたしも続くぞ〜〜!!
4.6kgの差
