☘La nouvo☘
短期間ダイエット
韓国で話題のラヌボ短期間ダイエット
プレミアムシェイクと言われているそうです。
'ラヌボのリキッドミール’は低炭高脂のキトシェイクとして一包に 良質なたんぱく質、脂肪、炭水化物成分が含有されています。
3大栄養素だけでなくビタミン、食物繊維、乳酸菌の一日に必要な栄養素を全て補い、健康なダイエットが可能です。
忙しい朝や、夕食としての代用、ダイエット期間に摂取することも可能です。
パッケージもとても高級感ありオシャレなので、周りの人たちにダイエットをしている姿を気にせずお召し上がりいただけます。
詳しい事項は製品詳細ページを通しご確認お願い致します。
* ラヌボ公式モール
* ラヌボQ10
* ユーチューバーもも様レビュー
あたしは正直
短期間ダイエットは好まないのですが
せっかくいただいたこのお話
物は試しでやってみようと思います。
どうせやるなら
痩せる可能性が高い日にします。
3日間プロジェクトなので
12/13㈪〜12/15㈬
☘ルール☘
3食シェイク飲む
紅茶飲む
以上🤣
怖い…（笑）できるのかしら…（笑）
3日で平均2〜3kg…
こちらラヌボ様からはURLを貼ってくれだとか一切要望なし。
よほど自信があるのでしょうね…（笑）
でも指示がないのに
貼ってしまう生真面目な日本人のあたし🤣
ちょうどワニ企画していましたし
☘あたしはファスティング
3日も出来るのだろうか？
☘3日で3kgは確実に痩せるとかホント？
☘やったその後リバウンドするんじゃないの？
好奇心旺盛なO型🤣
きっちり検証致します!!
同士が居たー!!🤣
⇩ あおりんご様
☘準備食前日12/12㈰
ファスティングについて調べたら
準備食が必要だと分かりました。
まごわやさしいを意識して
食べるそうです。
朝食
プロテイン、食パンとたまごサンド←準備食が必要だと知らずに😥
昼食
ワカメと豆腐の味噌汁、もち麦お粥
ほとんど水（笑）
でも不思議😳
プチプチした食感が噛む意識を助け大丈夫そうです。
夕飯も昼食と同じものにします。
前日は筋トレが効果的らしいので
タビワダンス5曲しました。
☘一日目(12/13)
昨日あれだけ食べてないのに…
62.7kgからスタートします。
一日目が無事終了しそうです。
案外…大丈夫🤣
へぇ〜バナナダイエットは2時間でギブアップだったのに…🤣
食べないなら食べない方が
耐えられるのかな？
眠れないのが辛い…
脳は空腹感大丈夫だが
身体はお腹空いてるみたい💦二日寝不足…
プレミアムシェイクのお味
めっちゃうめぇ！！😍
バターの香りとナッツ？
香ばしい香りにきな粉って感じですね❤️
☘二日目(12/14)
すげー体重落ちた😳
もうすぐ二日目が終わろうとしています。
かる〜く運動しましたが
疲れたので休憩🤣
みなさんが仰るように
キツイのは一日目ですね。
これ乗り切れば
今は全然なんともありませんね🤣
また体重がかなり落ちることから
ダイエットハイ✨
になっています(*^^*)
倦怠感、フラフラなどは皆無です。
寒いので家の中で足踏みです（笑）
☘三日目(12/15)
またまた体重凄い落ちた😳
怖い…（笑）
ファスティングの目的は内臓を休めること
胃の容量をもとに戻す事
チートデイされる方は一日で3kgくらい増やしてから
その後ファスティングするだろうから
あたしは標準体重より
5kg以上あるので（笑）
不思議な事ではないのかもですね（笑）
空腹感は全然大丈夫です。
スゴイなぁラヌボ様…
やっぱり良質な脂は必須なんだなぁ。
良質なフランス製バターを使用。
安全性の立証
完璧なケトジェニックダイエット✨
回し者でもないし（笑）
ラヌボ様購入してもあたしには利益とか全くないですし（笑）
もし、ファスティングやってみたい方は
あたしオススメします✨
てほど
初のファスティングなのにそこまで辛くない!!
やってみての正直な感想です(*^^*)
三日目の運動はこちら⇩
にしました(*^^*)
明日からはいよいよ回復食です。
☘四日目回復食(12/16)
やっと食べられますね🤣
さて…
とりあえずファスティングの結果です！
体重−3.4kg
体脂肪率−3.4%✨
ああああああ…!!
嬉しいっ😭
物心ついてから初めての
50kg台に✨
感無量です…
短期間で痩せなくちゃいけない方
停滞期が長すぎる方は
是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか？(*^^*)
お仕事もしましたし
あたしは主婦ですから
家族の食事もお弁当も作りながらの
挑戦でした。
日頃から一年以上家族と違う物を食べていたから出来たのかもしれませんね。
今からやっと回復食にしますが
本当に驚くほど
空腹感はない！
今回このような機会を与えていただきまして
本当にありがとうございました✨
ラヌボ様からお話来なければ
一生ファスティングはしなかったし
年内に憧れの50kg台を見ることは
不可能でした。
アメブロやっていて本当に良かった…
この後は1/3まで>^n==n- ワニ企画の体重公開はしていきますが
女子日が来ます。
普通の食事に戻ります（笑）
恐らく60kg台に戻るでしょう（笑）
致し方なしです🤣
ファスティング動画⇩
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