万年ダイエッターだったあたしは
どうにか痩せるために色々試しました（笑）
朝バナナダイエット
りんごダイエット
お茶の葉をまんま食べるダイエット
中でも
氷ダイエット
は自分でも天才じゃなかろうか！
と思っていましたね（笑）
カロリー0だし
元は水だし！
冷たくて何よりスッキリする
こんな素晴らしいダイエットは無い!!
でも…
氷を欲しがる身体は
SOS出していたんですよね💦
氷を欲しがる＝貧血のサイン。
暑いから良いだろうとか
氷を噛んだら満腹感得られるだろうとか
間違った思い込み
はダイエットには怖い
氷食症
心当たりがあったら
まず貧血を疑い医師に相談した方が良いですよ。
内臓冷やして
良いことなんかないですからね
内臓は鍛えようがないのでね…
白湯や梅湯オススメします🍵
