子宮筋腫持ちのあたし。
生理が本当に重たくて…
塊はたくさん出ますし
元々重度の貧血持ち。
このダイエットを機に医師から鉄剤も処方され、鉄の素晴らしさを実感！
貧血って…
こんなに身体動かないんだ！
現在鉄剤は飲んでいません。
で、本題
この数ヶ月思うこと…
生理が軽くなりました!!😂
コレは多分…
運動量の違い
86ｋｇの時はほとんど動きませんでしたし
汗もかかない生活でした。
クーラー当たり前
冷たい飲み物ガンガン
身体はいつもヒンヤリ
食生活と運動量
今は塊は、多少ありますが
そこまで出ません。
生理痛もバファリン飲めば治りますが
今はバファリン殆ど飲まなくなりました。
相変わらず予定日から3〜4日早まって
きてくださるのは
昔から変わりませんが（笑）
そんな来なくて良いよ💦
年間にしたら、14回位ありそう（笑）
ダイエットして生理が
重たかったのが
軽くなりました✨
これは本当に嬉しい✨
気付いたのは3ヶ月くらい前なんです。
痩せたら良いことばかりやん！🤣
太っていて良いことは
…
…
…
身体に悪かろうがたくさん食べる？？（笑）
え、良いことかしら？（笑）
太っていたら見てくれも悪いし
軽視されるし
太っていたら、人間ではないのかしらね？
人権無視されません？（笑）
イジるのが当たり前みたいな。
まぁあたしも街なかで太っている人を見たら
つい見てしまいますがね（笑）
生理は女性にとって毎月辛い辛い時期です
身体冷やさないように
温かい物を摂取して
クーラー使わずに
適度に運動しましょう☘
