運動する前に焼きました♪
さすがに190度予熱アリ26分は…
焼きすぎちゃったカモ☆
でもあたしは好みでした💖
材料
オートミール大6
アーモンド効果大3
おりご糖大3
作り方
混ぜてクッキングシートに
平べったく延ばして
予熱180度
20分
カリカリにしたかったので（笑）
苦くなかったですヨ
コーヒーと食べたいけど…
鉄分が吸収されなくなるからダメだって。
アーモンド効果ときなこで
一分半チンして飲みます
材料オートミール大6
アーモンド効果大3
おりご糖大3
作り方混ぜてクッキングシートに
平べったく延ばして
予熱180度
20分
カリカリにしたかったので（笑）
苦くなかったですヨ
コーヒーと食べたいけど…
鉄分が吸収されなくなるからダメだって。
アーモンド効果ときなこで
一分半チンして飲みます