このダイエット開始してから
今までシャワーですませていましたが
湯船で半身浴するようになりました
が〜…
ガス代たっかー💦
まぁ致し方ない…
大体30分くらいなんですがね💦
痩せてから寒さに堪えて💦
半身浴しないと動けなかったんですよね。
でも最近陽気良くなったから…
半身浴あっつい（笑）
古いiPhoneを浴室に持ち込んで
あたしンちを観ながら（笑）
100均のローラーでコロコロ。
筋膜リリースとやらが、
柔らかならないかなぁ？と期待（笑）
半身浴後、You Tubeダンスを5曲。
こんな感じで
ダイエットしていますよ🥰