❀MEC食 やはりMEC凄い！❀

あたしが参加している

MEC食事

オープンチャット✨

やはりMEC食事って素晴らしい

主治医が見つかる診療所🏥

https://youtu.be/h1IUJ9b1FR0

You Tubeが張り付かないですね…💦

一口入れたら箸をおき

30回噛む!!

と言うのが渡辺理論。

🌼一日ベース量🌼

肉200g

玉子3個

チーズ120g

なんかの回し者みたいですが（笑）

決して怪しい者ではありません（笑）

動画が見れたら一番良いんですが💦

みんなでキレイに痩せたいですね

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